Upoznajte Mariju Morović – Specijalizanticu Transakcijske analize na području Psihoterapije i vlasnicuobrta “Kalma” za savjetovanje i edukaciju te suradnicu na našem portalu. Marija će nas danas upitati važno pitanje; “Zašto idemo na psihoterapiju?” te podijeliti svoje iskustvo koje će možda pomoći baš vama.
Ako idete ili ste išli na terapiju, pokušajte se prisjetiti što je to što vas je potaknulo da krenete na terapiju? Mene je potaknula jedna bliska osoba, vidjevši kako mi je sve postalo „svejedno“ i to je bila početna točka. Baš to iskustvo me dovelo i korak dalje, da danas radim ono o čemu sam oduvijek maštala, još nekad u srednjoj školi. Danas sam psihoterapeutkinja pod supervizijom, sa završenom edukacijom,nekoliko godina rada iza sebe i poduzetnica, kazala je Marija.
View this post on Instagram A post shared by Marija Morović (@na_putu_prema_sebi)
-Često se pitam da li bi se sve tako odvilo da nisam otišla na terapiju.Možda bih do tog došla puno sporije, a možda nikad ne bih došla. Ne smatram da svi i uvijek moraju na terapiju, ali moguće je da u nekim trenucima života trebamo podršku. Važno je, kao uvijek, poslušati sebe i što nam onaj glasić koji možda nije tako glasan, govori.
Neke osobe znaju podijeliti kako ne žele na terapiju, ne žele se otvoriti, nisu spremni, „s njima je sve u redu“, nisu „ludi“ ili njihov problem nije dovoljno velik za terapiju, drugim ljudima je potrebnija, zauzimaju nečije mjesto, ne može im se pomoći. Ali što je prava istina? -pitate se. Ja bih rekla da je vrlo individualno kad ćemo krenuti na terapiju, zašto i koliko dugo. Isto tako, imam potrebu naglasiti da nismo „ludi“ ako idemo na terapiju, ali je sasvim u redu ako nismo spremni. Isto tako, ako osjećamo da nas nešto muči i stoji tu već neko vrijeme, probali smo neke načine koji nisu bili uspješni, možda je vrijeme za potražiti stručnu pomoć i podršku. Možda nam je dovoljno samo da nekom ispričamo svoju priču tko je isključivo usmjeren da nas čuje, možda nam treba jasnoće u onom što želimo, možda nam treba podrška da napravimo taj korak o kojem dulje vrijeme sanjamo, razlozi su različiti, ali svaki je opravdan za kretanje u avanturu psihoterapije.
Neki od razloga mogu biti:
Nedostatak samopouzdanja (granice)
Gubitak (bliske osobe, zdravlja, posla, veze…)
Problemi u odnosima roditelj-dijete, razvodi, nošenje s bolesti roditelja/djeteta
Poremećaji prehrane
Nošenje s teškim trenutnim zdravstvenim situacijama (karcinom, nošenje s drugim dijagnozama kroničnih bolesti – bilo da se radi o osobama koje prolaze to iskustvo ili netko njima blizak)
Nemogućnost uspostavljanja zdrave romantične veze
Burnout
Borderline
Depresija
Opet napominjem, svaki od tih razloga, kao i oni nenavedeni su važni i dobrodošli u terapijsku sobu – ako imate potrebu za podijeliti te priče u sigurnom okruženju sa stručnom osobom. Upravo zato nemojte se bojati, zakoračite hrabro i popričajte s nekim!“
MARIJA MOROVIĆ
